在我國，是有坐月子的傳統，而冬季和夏季是坐月子比較難的季節，因為夏季溫度太高，冬季溫度太低，都不利于坐月子。那么趕到了夏季六月份坐月子應該怎辦呢?杭州月子中心告訴大家夏季六月份應該如何坐月子。
注意防暑。6月份坐月子，要注意防暑。六月份的天氣還是比較炎熱了，在這個期間坐月子，還是要注意防暑的問題，千萬不要相信老一輩的坐月子思想，長衣長褲穿起，自己還熱得不得了，有舍不得開點點空調，自己惹得遭不住，坐月子最忌諱的就是如此，因為你這樣子做的話，很容易讓產婦過熱中暑，可能引起熱傷風等諸多問題。
不能著涼。6月份坐月子，不能著涼。產婦坐月子既不能中暑，也不能著涼，因為著涼了就容易感冒，產婦的身體本身就很虛弱，要是稍不注意著涼了，那就比較危險了，而且產婦吃了藥會過乳，娃兒吃了也不好，所以保護好自己的身體，不受涼，不感冒就好。
不能盆浴。6月份坐月子，不能盆浴。有些人有盆浴的習慣，但是產婦一定要注意，在月子期間，無論你有多熱，或者是你有多想泡澡，這個時候一定不能盆浴，因為盆浴會讓你受到細菌的侵擾，還會傷害你的身體，關鍵是還可能讓你染上月子病，到時你可就后悔不已了。
適量運動。6月份坐月子，建議要適量運動。有些人坐月子，以為躺著坐著不動就好，以為只有這樣才能把月子坐好，其實不然，坐月子期間，只要身體能適量的運動，建議要適量運動，久坐久躺，會讓產婦的血液不通，甚至還可能造成血栓等問題，所以適量的運動可以幫助產婦更好的恢復身體狀況。
膳食合理。6月份坐月子，建議膳食要合理。坐月子期間，身體很虛弱，適當的進補沒有問題，但是大吃大喝，大魚大肉肯定是不可取的，月子期間可以進補，但一定要注意度，不然你有可能會長得很胖，而且你的身體毒素也很難排出來，甚至還會讓你的身體出現亞健康，比如吃得過多堵奶了等。
杭州月子中心為大家分享以上內容，其實了解這些大家在坐月子時，便能注意到，如此才有利于產婦恢復。
